ちりめん山椒チャーハン|わさびが決め手の和風ヘルシーレシピ

料理

こんにちは😊

今回は「いつものチャーハンにちょっと飽きてきた…」という方にもぴったりな、ちりめん山椒チャーハンをご紹介します!

お肉を使っていないのに、山椒とわさびの風味で満足感たっぷり。

ピリッとした大人の味わいがクセになる、だぶずきっちんのおすすめレシピです。

材料(3人前)

  • ご飯:1.2合分
  • ちりめん山椒:50g
  • 卵:3個
  • 椎茸(小):5個
  • 油揚げ:1枚(なくてもOK)
  • 刻みねぎ:50g
    【チャーハンタレ】
  • 鶏ガラスープの素:大さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:小さじ1.5
  • 練りわさび:5cmくらい

 

作り方

卵に塩ひとつまみ入れる。

卵に塩ひとつまみ入れる

卵を溶く。

卵を溶く

椎茸、あげを小さめにカット。

椎茸、あげを小さめにカット

タレを作っていきます。

鶏ガラの素(大さじ1)を入れる。

鶏ガラの素を入れる

醤油(大さじ1)を入れる。

醤油を入れる

みりん(小さじ1.5)を入れる。

みりんを入れる

練りわさび(5㎝ぐらい)を入れる。

練りわさびを入れる

よく溶く。

よく溶く

熱したフライパンに卵を入れる。

熱したフライパンに卵を入れる

ごはんを入れる。

ごはんを入れる

椎茸を入れる。

炒める。

炒める

タレを入れる。

全体に絡める。

全体に絡める

ちりめん山椒を入れる。

ちりめん山椒を入れる

あげを入れる。

あげを入れる

ネギを入れる。

ネギを入れる

炒める。

炒める

チャーハンの印象がガラッと変わる、斬新な和風チャーハン完成です。

完成

 

ちょっとひとこと ☺️

このチャーハン、実は肉なしなのにしっかり美味しいヘルシーレシピ。

あげはなくても良かったかも?笑

山椒のピリリとしたアクセントに、わさびの香りがほんのり効いていて、お箸が止まりませんでした…!

ちなみに、ネギはたっぷり入れるとさらに美味しいです。

“ネギは多いほど美味しい”って本当ですね~!笑

 

最後に

和の香りがふわっと広がるちりめん山椒チャーハン、ちょっと気分を変えたい日のランチに、ぜひ試してみてください♪

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今後も美味しかったレシピを更新していきますね🩵