水菜とニンジンの肉巻きレシピ|野菜たっぷり&焼き肉のタレで簡単ごちそう!

ジェントル飯

こんにちは😊

今回は、坂ノ途中から届いた水菜ニンジンを使って、野菜たっぷりの肉巻きを作ってみました!

▶「5月に届いた坂ノ途中の野菜セットはこちら

なんと牛肉スライスがスーパーで半額だったので、これは作るしかない!と即決。

味付けは安定の「焼き肉のタレ」で手軽に仕上げました。

シンプルだけど間違いない、そしてお弁当にもぴったりな一品。

厚揚げも一緒に入れてボリュームアップもできますよ🙌

それではさっそくレシピをご紹介します!

 

材料(3人前)

  • 牛肉スライス 200g程度
  • 水菜 1袋
  • ニンジン 1本
  • 焼肉のタレ 80ml
  • 片栗粉 適量
  • 厚揚げ お好みで(おすすめ!)

 

作り方

1.水菜はさっと湯通し。

水菜はさっと湯通し

2.7~8cmほどにカット。

7~8cmほどにカット

3.ニンジンは細くカットし、柔らかくなるまで10分ほど茹でる。

4.牛肉スライスを広げて、水菜とニンジンを巻いていく。

5.巻き終わった肉の表面に片栗粉をまぶし、裏面にもまんべんなく振りかける。

巻き終わった肉の表面に片栗粉をまぶし、裏面にもまんべんなく振りかける

6.フライパンに油を引いて熱し、巻き終わりを下にして並べて焼く。

フライパンに油を引いて熱し、巻き終わりを下にして並べて焼く

7.焼き色がついたらひっくり返して全面を焼く。

焼き色がついたらひっくり返して全面を焼く

8.表面にしっかり焼き色がついたら、焼肉のタレを入れて煮詰める。

表面にしっかり焼き色がついたら、焼肉のタレを入れて煮詰める

9.厚揚げも入れる場合は、隙間に並べて一緒にタレを絡めながら煮る。

厚揚げも入れる場合は、隙間に並べて一緒にタレを絡めながら煮る

10.タレがとろっとしてきたら完成!

タレがとろっとしてきたら完成

11.一口サイズにカットして盛り付けましょう。

一口サイズにカットして盛り付けましょう

タレもた~っぷり!

良い子は、一口サイズにカットしてから食べてねぇ🥢

 

ワンポイント

  • 水菜は長いと噛み切りづらいので、一口サイズにカットする方がおすすめ!
  • 焼き肉のタレを使えば、簡単なのにしっかり味が決まるので失敗なし✨
  • 厚揚げを一緒に煮るとボリューム満点で、節約にもおすすめです。

 

まとめ

野菜たっぷり&手軽に作れる肉巻きレシピはいかがでしたか?

坂ノ途中の水菜とニンジンの美味しさをシンプルに引き出せる、ごちそうレシピです。

お弁当のおかずにもぴったりなので、まとめて作って保存しておくのも◎

ぜひ一度、お試しくださいね😊

他にもいろんな、ごはんが進むおかずレシピを紹介しています🥢
➤ 我が家のごはんが進むレシピまとめはこちら

今後もいろんなレシピにチャレンジしていくので、ぜひまた覗きにきてもらえると嬉しいです♡

Instagramはコワモテ夫がリール生産してまーす👨笑